Články
Vypadávanie vlasov a ako pri tom môže pomôcť kofein?
jún
Vypadávanie vlasov a ako pri tom môže pomôcť kofein?
Vypadávanie vlasov, riedke a slabé vlasy nie je nič, čo by sme chceli.
Kofeín v šampóne pôsobí na vlasové korienky stimulujúco. Jeho cieľom je podporiť rast vlasov, spomaliť vypadávanie a predĺžiť životný cyklus vlasového folikulu. Je častou zložkou tzv. stimulujúcich šampónov proti vypadávaniu vlasov, najmä u mužov, ale aj u žien.
Kofeín patrí medzi najčastejšie používané prírodné zložky proti vypadávaniu vlasov, a to najmä v šampónoch, tonikách a vlasových sérach. Jeho účinnosť bola potvrdená viacerými laboratórnymi štúdiami, najmä pri androgénnej alopécii (hormonálne podmienené vypadávanie vlasov).
Výsledky klinických štúdií:
- Univerzita v Jene (Nemecko): laboratórne testy preukázali, že kofeín stimuluje rast vlasových buniek aj pri prítomnosti DHT.
- Journal of Dermatology (2007): kofeín zvýšil rast vlasových folikulov o 46 % v porovnaní s kontrolou.
Ako kofeín účinkuje na vlasové korienky?
Zlepšuje mikrocirkuláciu pokožky hlavy
Kofeín zlepšuje prietok krvi ku korienkom vlasov.
Tým zabezpečuje lepší prísun kyslíka a živín k vlasovým folikulom.
Blokuje účinok DHT (dihydrotestosterónu)
DHT je hormón, ktorý oslabuje vlasové korienky a spôsobuje androgénnu alopéciu (mužské aj ženské vypadávanie vlasov).
Kofeín dočasne inhibuje DHT čím chráni vlasový folikul.
Predlžuje anagénnu fázu rastu vlasu
- Vlasy rastú v cykloch: anagénna (rast), katagénna (prechodná) a telogénna (pokojová fáza).
- Kofeín môže predĺžiť fázu rastu (anagén), čím vlas dlhšie rastie a neskôr vypadne.
- Stimuluje vlasové bunky
- Laboratórne štúdie (napr. Journal of Dermatology 2007) ukázali, že kofeín dokáže podporiť proliferáciu keratinocytov (bunky vlasovej cibuľky) a tým podporiť rýchlejší rast vlasov.
Formy kofeínu proti vypadávaniu vlasov:
| Produkt | Ako funguje | Odporúčané použitie |
|---|---|---|
| Kofeínový šampón | Pri pravidelnom používaní stimuluje korienky | 3–5× týždenne, nechať pôsobiť 2–5 min |
| Kofeínové tonikum/sérum | Priame nanášanie na pokožku hlavy | 1–2× denne, vmasírovať do pokožky |
| Kofeínový vlasový olej | Kombinácia s masážou hlavy | 2–3× týždenne, nechať pôsobiť 30 min – noc |
Dôležité:
Účinok sa neprejaví okamžite – prvé zmeny sú viditeľné po 8–12 týždňoch pravidelného používania.
Najlepší efekt dosiahneš kombináciou vonkajšej a vnútornej starostlivosti – správna výživa, spánok, hydratácia, eliminácia stresu.
Nie je liekom pri autoimunitnom alebo cicatriciálnom (jazvovitom) vypadávaní – tam treba dermatológa.