Klimaktérium, prechod, menopauza

Klimaktérium, známe aj ako menopauza, je prirodzené obdobie v živote ženy, ktoré označuje koniec reprodukčného cyklu. V období, ktoré zvyčajne nastáva medzi 45. a 55. rokom života, dochádza k poklesu hladiny ženského hormónu estrogénu a progesterónu, čo môže spôsobiť rôzne fyzické a emocionálne problémy. Medzi najčastejšie problémy v klimaktériu patria:

1. Návaly horúčavy a nočné potenie

Návaly horúčavy sú jedným z najtypickejších príznakov menopauzy. Prejavujú sa náhlym pocitom tepla, často sprevádzaným potením a začervenaním tváre a hornej časti tela. Mnohé ženy pociťujú tieto návaly aj v noci, čo vedie k narušeniu spánku.

2. Poruchy spánku

Nespavosť alebo časté prebúdzanie sa počas noci je bežné v klimaktériu. Nočné zmeny a hormonálne zmeny môžu viesť k narušenému spánku, čo môže prispieť k zvýšeniu kvality života a môže prispievať k únave a citlivosti.

3. Zmeny nálady a emocionálnej nestability

Pokles hormónov môže ovplyvniť mozgové chemikálie, ktoré regulujú náladu, čo vedie k častým zmenám nálady, depresie, úzkosti a depresie. Niektoré ženy môžu prežívať emocionálne výkyvy podobné tým, ktoré zažívajú počas menštruačného cyklu

4. Vaginálna suchosť a diskomfort

Zníženie hladiny glukózy môže viesť k suchosti vagíny, čo spôsobuje bolesť alebo nepohodlie pri pohlavnom styku. Tento stav môže byť sprevádzaný svrbením alebo podrážkou

5. Znížené libido

Mnohé ženy počas menopauzy zaznamenávajú zníženú sexuálnu túžbu, čo môže byť možnými fyzickými problémami (ako vaginálna suchosť), ale aj psychologickými zmenami, ako je

6. Osteoporóza

Zníženie hladiny estrogénu po menopauze môže viesť k úbytku kostnej hmoty, čo zvyšuje riziko osteoporózy a zlomenín. Kosti sa vyskytujú krehkými a citlivými na bolesti

7. Zmeny v metabolizme a priberanie

Mnoho žien si všíma počas menopauzy spomalenie metabolizmu a priberania, najmä v oblasti brucha. Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť distribúciu telesného tuku

8. Kardiovaskulárne problémy

Estrogén má ochranný účinok na srdce, a preto po menopauze ženy čelia zvýšenému riziku srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku a zvýšenej hladiny cholesterolu.